30代、主婦のみかです。
私は30代になってから自分が精神的な病気になってしまってからメンタルに関して関心を持ち、それからカウンセラーの資格がほしいなと思いました。
そこでこの記事では、私が実際に経験した通信講座でメンタルケアカウンセラーをとるために行った勉強方法を詳しくご紹介していきます。
メンタルケアカウンセラーってどんな資格なの？
心理学といってもたくさんあるのですが、どんな勉強をするかわからない人も多いですよね。
心理カウンセラーとは心理学とは何か？を中心に人の心と心理、コミュニケーション、傾聴やカウンセリングの基本から日常生活にも活用できる身近なカウンセリング方法などを身につける資格です。
また、
- 心理カウンセリング
- 心理学の歴史
- 記憶
- 錯覚
- 欲求のメカニズム
- 心の病気
などの心理学について学びます。
心理学の資格の中でも一番初歩なので心理学の資格を取りたい人はまずはこの資格を取ることからはじめます。
仕事や学校などでのコミュニケーション改善などができます。
学校、病院など活躍の場所がたくさんある資格なので、とっていれば役に立ちます。
メンタルケアカウンセラーの資格があるとできること、メリットとは？
心理学は日常的に使えないと思っている人も多いですが、実際は勉強しているとかなり普段から使えます。
コミュニケーションはどんな場所であっても必要なので、コミュニケーションのとり方を知っていれば、人間関係をスムーズに構築できます。
もし、ほかの職場であってもたとえば営業職、販売業などほかの人と接するような仕事をしている人に役立つ資格です。
もし、カウンセラーにならなくても、ほかの仕事でも心理学を知っておくと役に立つので、カウンセラーを目指さなくても人とコミュニケーションをとることが苦手な人にはぴったりですね。
日常生活においても自分自身をコントロールしやすくなるので、自分をコントロールできない人にもおすすめです。
この資格は心理学の入門のような資格なので、初めてメンタルケアを勉強する人にとてもおすすめです。
さらに、今現在、医療福祉や教育関係のお仕事に携わっている人にも役に立つでしょう。
さらに人とコミュニケーションをとることが苦手な人にもおすすめです。
メンタルケアカウンセラーの勉強方法は？
通信講座で勉強するときに工夫したことは、とにかく今まで勉強で聞いたことがない言葉などがたくさんあり、すごく大変でした。
意外と暗記することがたくさんあり、覚えないと資格が取れず難しい言葉もたくさんあったので、心理学の入門とはいえすごく大変でしたね。
暗記していく上なかなか覚えられない用語というものがたくさんあるのですが、覚えられない単語だけまとめてノートに意味と言葉を書き時間があるときはいつも復唱して忘れないようにしていました。
暗記をすることにかなり苦戦をして大変だったので、その部分を一番工夫しました。
やはり、毎回復唱していると自然と言葉として覚えていくので、だんだん言葉を覚えることができました。
心理学の入門といってもメンタルケアを知らない人にとっては知らない言葉などがたくさんあるので、暗記が苦手な人にはかなり苦戦するでしょう。
ですので、どうやったらスムーズに暗記できるかを考えることがおすすめです。
とにかく言葉を書いて覚えて、意味がわかるようにしてました。
また、大事なところには線を引いて大切なところだとわかるようにしていました。
メンタルケアは未知の世界なので、かなり苦戦しましたが、それでも勉強していくうちにどんなことかわかるようになったので、わからないところは何度も読み直し、書いたりすれば自然とわかってくると思います。
とにかく必死で教材を読んで覚えるしかないと思っています。
そうすれば資格は取ることができるでしょう。
メンタルケアカウンセラーの勉強をする時に注意したいこととは？
とにかく難しい言葉がたくさんあるので、途中でいやになってしまうかもしれません。
私も一度勉強していてイヤになって投げ出してしまったことがあります。
ですが、私は自分がメンタルの病気になったことがあるので、どうしても自分について知りたかったですし、人のために役に立てたらいいなと思い、必死でがんばりました。
メンタルケアは今まで知らない言葉などがたくさん出てきて大変だとは思いますが、将来どんな仕事につきたいのか、その資格をどのように活用したいのかをしっかりと考えていれば自然とモチベーションがあがるので自分なりにつまずいたときにどうしたら良いのかについて考えることが大切です。
また、中にはまったくわからないことがあるかもしれません。
通信講座は先生などもいないので、わからなければ先生に聞くわけにはいきません。
ですので、わからないときはわかるまでしっかりと考えたり、聞いたりしてひとつずつ確実にわかるようにしていくことが大切です。
通信講座でメンタルケアカウンセラーを学んでみよう
心理カウンセラーの資格はこれからもっと注目されていく資格だと思います。
今は社会的に精神的な病が認められてきている時代ですよね。
ですので、資格を持っていれば日常的に役にたったり、仕事でも役に立つことでしょう。
実際に勉強していて、心理のメカニズムがわかったり人がどういう理由があって行動するのかがわかったので仕事以外でもとても役に立ちました。
興味があるなら持っていて絶対に損はしない資格だと思うので是非、がんばって資格を取ってくださいね。
